{"id":1042,"date":"2019-04-24T17:29:19","date_gmt":"2019-04-24T15:29:19","guid":{"rendered":"http:\/\/mobyfit.net\/?page_id=1042"},"modified":"2020-12-16T21:00:55","modified_gmt":"2020-12-16T19:00:55","slug":"knie","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/mobyfit.net\/physiotherapie-kusterdingen\/knie\/","title":{"rendered":"Knie"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-1042\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-1042-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-1042-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-1042-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Wunderwerk Knie<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Die Natur hat den Mensch mit den Kniegelenken mit einem ausgekl\u00fcgelten biomechanischen Kunstwerk f\u00fcr die Fortbewegung ausger\u00fcstet.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Die muskul\u00e4re F\u00fchrung und die st\u00e4ndige Schubbelastung stehen im Vordergrund und deshalb sind Knieprobleme sehr umfangreich. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Verletzungen geh\u00f6ren augenblicklich zu einem Orthop\u00e4den, gegebenenfalls mit chirurgischer Kompetenz.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Nach Knieverletzungen sollten die gewohnten Bewegungsabl\u00e4ufe kritisch analysiert werden und verbessert werden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Einfach weitermachen ist nicht ratsam, holen Sie sich vorsorgend physiotherapeutische Hilfe an Ihre Seite.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Ein langes Leben auf schlecht belasteten Knien bringt meistens \u201eSp\u00e4tkummer\u201c.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Lassen Sie mich ein wenig schildern:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Unsere Knie haben jeweils 2 Pufferscheiben, Kreuzb\u00e4nder tief im Gelenk, Seitenb\u00e4nder, Kniescheiben mit Gleitknorpel und eine rundherum Versorgung mit Muskeln, die von den H\u00fcften von oben und von den F\u00fc\u00dfen von unten kommen; vorne hinten, innen und au\u00dfen. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Damit schmiegen sich wichtige Muskeln diagonal um unsere Beine, Sehnen und B\u00e4nder entlang der Knie und um sie herum.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Das hei\u00dft , dass das Knie jede minimale Fu\u00dfbewegung, jede H\u00fcftbewegung und somit jede B\u00fcckbewegung, Biegebewegung oder Aufrichtebewegung des gesamten K\u00f6rpers mitmacht und sich darauf einstellen muss.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Ohne anpassende Kniebewegung misslingt jedwede Beh\u00e4ndigkeit, Beschleunigung und Tragearbeit. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Sind also Knieschmerzen oder Kniezerrungen oder gar Arthrosen im Gespr\u00e4ch, ist eine sorgf\u00e4ltige \u00dcberpr\u00fcfung aller Beinmuskeln angesagt. Die Beinachsen k\u00f6nnen, so sie nicht kn\u00f6chern festgehalten werden durchaus korrigiert werden. Wesentlich ist die Geschmeidigkeit aller Beinmuskeln von den Zehen bis zum Ges\u00e4\u00df, um deren Funktion zu gew\u00e4hrleisten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Also Muskelverspannungen l\u00f6sen, Faszientechniken erlernen, Entkrampfungs\u00fcbungen machen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Das geht am besten, wenn Sie mit Ihrem Physiotherapeuten ein Team bilden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Gute belastbare Knie bedeutet intakte Fu\u00dfarbeit und freie H\u00fcftarbeit. (siehe F\u00fc\u00dfe,F\u00fc\u00dfe).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif;\">Zur H\u00fcfte direkt ein weiterer Beitrag.<\/span>\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 33%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-1042 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/mobyfit.net\/physiotherapie-kusterdingen\/?attachment_id=1050#main'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/mobyfit.net\/wp-content\/uploads\/Knie-von-vorne-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/mobyfit.net\/physiotherapie-kusterdingen\/?attachment_id=1049#main'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/mobyfit.net\/wp-content\/uploads\/Knie-von-hinten-2-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/mobyfit.net\/physiotherapie-kusterdingen\/?attachment_id=1048#main'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/mobyfit.net\/wp-content\/uploads\/Knie-von-hinten-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl><br style=\"clear: both\" \/><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='http:\/\/mobyfit.net\/physiotherapie-kusterdingen\/?attachment_id=1047#main'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/mobyfit.net\/wp-content\/uploads\/Knie-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>\n\t\t\t<br style='clear: both' \/>\n\t\t<\/div>\n<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wunderwerk Knie Die Natur hat den Mensch mit den Kniegelenken mit einem ausgekl\u00fcgelten biomechanischen Kunstwerk f\u00fcr die Fortbewegung ausger\u00fcstet. 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